Посмотреть фото и видео
Научим кататься на роликах
Пообщаться
Главная страница сайта
роллеРостов - это ...
Полезно изучить

PostHeaderIcon Азбука Начинающего Роллера - Оглавление и Предисловие

Что такое ролики? Кажется, ответ прост. Ботинки с колесиками для катания.
Но это только на первый взгляд. На самом деле существует много направлений и стилей катания, начиная от простой прогулки до трюковых и спортивных дисциплин. В зависимости от этого ролики могут менять свой внешний облик и очень отличаться.

В первой части книги, мы расскажем вам обо всем разнообразии стилей катания, и чем в зависимости от этого различаются ролики. Подскажем, как выбрать свои первые ролики и на что обратить внимание при этом. Затронем вопросы обслуживания и расскажем, какие еще есть полезные аксессуары.

Во второй части книги мы дадим практические советы по освоению роликов. Также здесь расскажем об основах катания, покажем правильное исполнение элементов и объясним какие ошибки можно допустить.

Надеемся, что наш опыт и знания пригодятся вам, когда вы будете делать свои первые шаги на роликах.

Оглавление

C помощью этого оглавления вы сможете найти сразу только интересующюю вас информацию просто нажав на любой пункт оглавления.
Если же вы хотите прочесть "Азбуку Начинающего Роллера" от корки до корки, нажмите "История роликовых коньков", а дальше, в конце каждой статьи вы найдете кнопку "Следующая статья"



Часть 1.
Роликовые коньки и стили катания


История роликовых коньков

Строение роликового конька

Стили катания и особенности строения роликов

Выбор первых роликов

Защита для катания

Одежда и рюкзак для катания

Уход за роликовыми коньками:



Часть 2.
Базовые навыки катания на роликовых коньках


Разминка
и Падения

Правильная стойка

Движение лицом вперед:
- Маховый шаг (елочка)
- Самокат
- Фонарик
- Монолайн


Повороты
- Поворот наклоном
- Поворот переступанием

Основные виды торможения
- Торможение штатным тормозом
- Плуг
- Т-стоп
- Торможение поворотом

Движение спиной вперед

- Стойка
- Обратный фонарик

Развороты
- На носках-пятках
- В три шага
- Прыжком
- Разворот полукругом

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:
1

404 Not Found

The server can not find the requested page:

www.adzz.ru/rollerostov.inc (port 80)

Please forward this error screen to www.adzz.ru's WebMaster.


viewporntube indobokep zerocar classicrentcar informasiku pontitravel pontiarmada