Посмотреть фото и видео
Научим кататься на роликах
Пообщаться
Главная страница сайта
роллеРостов - это ...
Полезно изучить

PostHeaderIcon Ссылки

Очень большая подборка полезных роллерских сайтов и статей!

Спасибо сайту rollerclub.ru за
эту замечательную подборку

Покупка
Где купить ролики через интернет

Заказ и доставка роликов по регионам России

Вопросы и ответы про заказ и доставку роликов при попкупке в РК



Выбор

Как выбрать и примерить Ваши первые ролики

Выбор роликов для катанию по городу

Какие ролики выбрать человеку с большим весом?

Как выбрать детские ролики

О защите для роллеров

Носки для роликов



Технические вопросы и обслуживание роликов и аксессуаров

Уход за роликами и подшипниками

Как вынимать подшипники из колеса

Как вынуть втулки и подшипники из колеса, разобрать, смазать и промыть подшипник

Обслуживание подшипников в картинках

Все, что вы хотели знать про рокеринг (русский перевод)

Перестановка колес (русский перевод)

Что такое термоформовка

Сорвал шестигранник на оси! Что делать?

Как отвинтить прикипевшую ось

Про колеса. Износ vs жесткость

Гелиевые колеса? Ше цо таке?

Что делать если ролы заскрипели ?

Про стирку роликов!

Как заделать трещину на ботинке



Тюнинг роликов. Умелые руки - умелым ногам

Ледовые коньки из Seba FR и Primo Ice (Fila Skates)

Как скрестить ФСК и коньки Динамо. Советы умельцев

Подсветка роликов

Рама Salomon 320 FSK с колёсами 84мм

Некоторые советы по тюнингу

Чтобы камешки не застревали между колесами

Хоккейные коньки из роликов

Усиление мыска на роликах, чтобы не протирались

Про амортизирующие и ортопедические стельки

Установка слайдеров от себ на твистера

Как поставить UFS раму на ролики Seba

Как сделать длинный винт для Seba

Установка слайдера на Seba High. Видео Youtube

Установка слайдера на Seba High. Текст + картинки

Антишок своими руками



Аксессуары

Про рюкзаки для роликов

Спортивные очки

про солнцезащитные очки

Защитные шорты



Официальные сайты производителей роликовых коньков и комплектующих:

Fila

K2.com

K2.ru

Michelin (U-Kan)

Powerslide

Rollerblade.com

Rollerblade.ru

Salomon.com

Salomon.ru

SKF

Twincam

Roces.com

Roces.ru

Universkate (Seba)



Российские роллерские сайты по регионам

Барнаул

Владивосток

Владимир

Воронеж

Екатеринбург

Зеленоград (Москва, Зеленоградский АО)

Иркутск

Иркутск

Кемерово

Краснодар

Красноярск

Липецк

Липецк

Москва

Нижневартовск

Нижний Новгород

Нижний Новгород

Новосибирск

Новосибирск. Роллерский и скейтерский форум

Новосибирск

Пермь

Ростов-на-Дону

Рязань (ЖЖ коммьюнити
)
Санкт-Петербург

Санкт-Петербург

Самара

Саратов

Саратов

Сибирский роллер-портал Роллеры Сибири

Сочи

Таганрог

Таганрог

Томск

Тюмень

Ярославль



Зарубежные роллерские сайты

Большой список зарубежных роллерских сайтов



Покатушки

Как выжить в городе. Полезные советы

Ночные советы. knocker о ночных - коротко и ясно



Слалом на роликах (Freestyle, Speed Slalom, Style Slalom):

World Slalom Skaters Association (WSSA)

WSSA - Правила стайл-слалома и скоростного слалома (Freestyle Classic & Speed Slalom Rules)

WSSA - правила батлов (BATTLE Rules)

Официальный сайт мировой слаломной серии (World Slalom Series)

IFSA - общий регламент и правила соревнований сезона 2009

Правила IFSA соревнований по слалому на роликовых коньках (на русском языке)

style-slalom.ru Все о слаломе на роликах. Первый российский сайт

Как готовиться к своему первому выступлению

Схемы трюков

Видео трюков (на сайте style-slalom.ru)

Видео трюков (на сайте Себастьена Лаффарга)

Слаломное видео (на сайте Себастьена Лаффарга)

Видео трюков и слаломное видео (на сайте Skali)

Разучивание одноколесных ("one-wheel", "wheeling") элементов

Тренировка инверсных (invert) элементов

Как самому сделать фишки (конусы из линолеума)

Обзор роликов для слалома. Январь 2008

Проблемы с суставами при занятиях слаломом. Что делать?

Проблемы с суставами при занятиях слаломом. Что делать? II

Проблемы с суставами III

Музыка для слалома



Фрискейт (Freeskate)

WSSA - правила слайдов (Slide rules)

ФРС - Правила соревнований по слайдам (Слайд-баттл)

IFSA - Правила соревнований по High Jump

IFSA - Правила соревнований по Free Jump

Как самому из подручных средств сделать стойки для прыжков в высоту

Много разных способов, как сделать стойки для прыжков в высоту

Пособие по прыжкам в высоту

Пособие по прыжкам в высоту с вращением

Техника прыжков с вращением

Лестницы I

Лестницы II

Обзор видов слайдов с картинками

Видео слайдов

Еще одно видео слайдов

Обзор фрискейтовых роликов Осень 2006



Спидскейтинг (Speedskating)

Лига спидскейтинга

Беговые ролики

Общие советы по подбору рамы



Хоккей на роликах

www.onroll.zbord.ru

Инлайн хоккей России

Англоязычный сайт об инлайн-хоккее

Какую клюшку купить для хоккея?

Хоккей в Израиле



Агрессив-скейтинг (aggressive-skating)

Skaters.ru

Самоучитель по катанию в рампе



Даунхил (Downhill)

Даунхил (Downhill) на роликах



Прочие игры и забавы на роликах

Сайт игроков в колдунчики

Игры на роликах - колдуны форевер



Медицина, спортивное питание, здоровье, травмы, профилактика, лечение, восстановление

Что и как пить при физических нагрузках

Что такое суппорт для суставов и зачем он нужен

Что такое суппорт для суставов и зачем он нужен II

Начал активно кататься, начало сводить мышцы ног. Что делать?

Чем и как лучше обрабатывать ссадины

Ссадины, царапины и т.п. Как лечить?

Сколько калорий теряется при катании на роликах. Таблица

Как сбросить 9 килограмм лишнего веса за 3 месяца катания на роликах



Видео

Видео на сайте РоллерКлуба

Архив видео на rollerchool.ru. Видео с соревнований, записи телевизионных передач с участием роллеров и т.д.



Прочие полезные ссылки:

Rollerview. Роллеры роликах и о себе.

Немного об истории роликов

Собаки – курс молодого бойца

Что делать, если давят ролики и болят ноги?

Надо ли делать рокеринг?

Энергичная музыка для покатушек



(с) Rollerclub.ru

Оригинал статьи (больше ссылок)

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:
1

404 Not Found

The server can not find the requested page:

www.adzz.ru/rollerostov.inc (port 80)

Please forward this error screen to www.adzz.ru's WebMaster.


viewporntube indobokep zerocar classicrentcar informasiku pontitravel pontiarmada